Fitness-Check

Der Fitness-Check besteht aus 3 Untersuchungen:

• Aufzeichnung eines Belastungs-EKG`s
• Laktatmessung
• BIA-Messung

Belastungs-EKG:

Mit Hilfe eines Fahrradbelastungstest mit fortlaufender EKG-Aufzeichnung kann die Herzfunktion unter Belastung beurteilt werden. Verkalkungen der Herzkranzgefäße können zu typischen EKG-Veränderungen führen, so dass eine koronaren Herzkrankheit in einem noch unbemerkten Stadium diagnostiziert werden kann. So können Sie einem Herzinfarkt wirkungsvoll vorbeugen. Auch lässt sich ein erhöhter Blutdruck unter Belastung (sog. Belastungshypertonus) feststellen.

Laktatanalyse:

Laktat (Salz der Milchsäure) ensteht im Muskel immer dann, wenn dieser überfordert wird. Durch einen Laktat-Stufentest wird computergestützt Ihr individueller Trainingsbereich für ein optimales Fettstoffwechsel- und damit Gesundheitstraining ermittelt. Sie bekommen für Ihre Sportart die jeweils optimale Trainingsherzfrequenz berechnet. So können Sie mit Hilfe einer Pulsuhr Ihr Training effektiv und sicher gestalten.

Durch Verlaufsuntersuchungen wird Ihr Trainingserfolg messbar und das Training kann individuell angepasst werden.

Ihr Nutzen:

• Sicherheit durch Erkennen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Berechnung des optimalen Trainingsbereiches für Kondition und Fettverbrennung

• Vermeidung von Überforderung und ineffektivem Training

• Ermittlung Ihres aktuellen Fitness-Levels