Aktive, bewegungsfreudige Menschen haben weniger Probleme mit überflüssigen Pfunden. Denn bekanntermaßen hilft Sport, Kalorien zu verbrennen und damit unschöne Fettpölsterchen schwinden zu lassen. Zusätzlich fördert regelmäßige sportliche Bewegung die Fettverbrennung, weil sie dazu beiträgt, dass die körpereigenen Fettzellen empfänglicher sind für das so genannte Leptin. Dieses Hormon kurbelt den Fettstoffwechsel an und ist damit für die Fettverbrennung notwendig.

Jetzt haben US-amerikanische Forscher einen dritten Grund bestätigt, weshalb Sport beim Abnehmen so wichtig ist: Körperliches Training beeinflusst bestimmte Darmhormone positiv.